المدونة الطبية

  • 4 نصائح لمرضى داء كرون

    يعاني مرضى داء كرون عادة من نوبات متكررة من آلام البطن والإسهال. من خلال هذا الموضوع سوف نسلّط الضوء على بعض النصائح التي تسهم بشكل فعال في الحد من معدل حدوث هذه النوبات. ينبغي على مرضى داء كرون تجنّب الأطعمة التالية: الحبوب الكاملة، نظراً لأنها غنية بالألياف وتسبب اضطرابات الجهاز الهضمي. الخضروات المسببة

    كانون الثاني 21, 2021
  • هل تستوجب الجروح زيارة الطبيب؟

    أي شخص معرض للحوادث والإصابات، مما قد يتسبب في حدوث جروح بالجلد. هناك العديد من الأشكال والأنماط المختلفة للجروح، يميل معظمها إلى أن يكون من النوع البسيط، وعادة ما يتم التعامل معه من خلال تنظيف الجرح وتغطيته بضمادة معقمة، لكن أحياناً قد يتطلب الأمر رعاية طبية خاصة أو حتى خياطة

    كانون الثاني 21, 2021
  • أعراض وأسباب تورّم الساق

    تحدث جلطات الأوردة العميقة عند تكوين جلطة دموية في أحد الأوردة الموجودة بالأطراف السفلية، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور العلامات السريرية التالية: تورّم الساق المصحوب بسخونة واحمرار في موضع الوريد المصاب. الشعور بألم في الساق، ولاسيما عند الضغط على موضع الوريد. في بعض الأحيان، قد تنتقل الجلطة الدموية عبر مجرى الدم لتصل إلى

    كانون الثاني 21, 2021
  • 5 نصائح للحفاظ على صحة صوتك

    نستخدم أصواتنا في جميع الأوقات للتواصل والتحدث مع الآخرين، ولا يقدّر معظمنا قيمة صوته حتى يفقده بشكل مؤقت بسبب مشكلة صحية ما تؤثر على الصوت، مثل التهاب الحنجرة أو التهاب الأحبال الصوتية. من خلال هذا الموضوع سوف نسلط الضوء على بعض النصائح الهامة التي تساعد في الحفاظ على صحة وسلامة

    كانون الثاني 21, 2021
  • 5 نصائح لخفض نسبة الكوليسترول في الدم بشكل طبيعي

    يتسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم في زيادة خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الخطيرة، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين والجلطات الدموية والسكتة الدماغية والسكري. من خلال هذا الموضوع، سوف نسلّط الضوء على بعض النصائح الهامة التي من شأنها أن تساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم بشكل

    كانون الثاني 21, 2021
  • 6 أعراض تشير إلى اتباع نظام غذائي غير صحي

    هناك الكثير من المؤشرات لاتّباعك نظاماً غذائياً غير صحي، ومنها: مشكلات الشعر، حيث يحتاج الشعر إلى الحصول على عدد من العناصر الغذائية بكميات كافية، وذلك كي ينمو ويظل في صحة جيدة. أظهرت الدراسات الطبية أن اتباع نظام غذائي ذي محتوى محدود من البروتينات والأحماض الدهنية الأساسية والحديد والزنك وفيتامين D، يؤدي

    كانون الثاني 21, 2021
  • 5 حقائق عن التسمم بأول أكسيد الكربون

    أول أكسيد الكربون غاز عديم اللون والرائحة، ينتج عن احتراق الوقود. هذا الغاز خطير وسام للغاية، نظراً لأنه يتسبب في حرمان القلب والدماغ من الأكسجين، فضلاً عن إصابة العديد من أعضاء الجسم الحيوية بالفشل الوظيفي. بناء على ذلك، يمكننا القول أن التعرض لمستويات مرتفعة من غاز أول أكسيد الكربون من

    كانون الثاني 21, 2021
  • 6 تغيرات للبشرة مع التقدم بالعمر

    مع تقدمنا بالعمر، يتعرض الجلد لعدة تغيرات، حيث يصبح: أكثر جفافاً وخشونة، كما أنه يكون مثير للحكة. شفاف بسبب ترقق الطبقة السطحية من الجلد (الأدمة). أكثر عرضة للإصابة بالكدمات نتيجة ضعف وترقق جدران الأوعية الدموية السطحية. أكثر عرضة للإصابة بالآفات الجلدية، منها على سبيل المثال لا الحصر أورام الجلد الحميدة والخبيثة. يفقد الجلد مرونته بسبب

    كانون الثاني 21, 2021
  • تأثير التوتر على الصحة الجسدية

    يعتبر التوتر أحد أكثر المظاهر الشائعة في الحياة، إلا أن التعرض المتكرر للضغوط النفسية قد يتسبب في العديد من التأثيرات الجسدية السلبية، لعل أهمها: الجلد والشعر، حيث يتسبب التوتر والضغوط النفسية في تساقط الشعر، بالإضافة إلى تفاقم العديد من الأمراض الجلدية الموجودة مسبقاً مثل الإكزيما أو الصدفية. العضلات والمفاصل، حيث يؤدي التعرض

    كانون الثاني 18, 2021